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2020 vai ser o SEU ano!

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Janeiro é o mês do recomeço; é altura de repensar e fazer um restart para o Ano Novo. Partindo deste princípio, trazemos-lhe algumas dicas que podem fazer de 2020 o melhor ano de sempre!

1. Defina objetivos

O mais importante neste ponto é saber como se encontra atualmente, como gostaria de vir a estar e o que é realmente importante ver concretizado.

Quanto mais claros forem seus objetivos e valores, mais forte, mais enérgico e motivado estará para enfrentar os desafios futuros.

Dica: Seja autoconfiante e confie em si mesmo. Todos temos pontos fortes e só a si cabe reconhecer os seus. Tome nota de 10 coisas que gosta em si diariamente durante 10 dias. Diga-os em voz alta e veja a sua confiança crescer!

2. Faça um plano

Pense no gostaria de alcançar este ano. Quer ter mais sucesso no trabalho? Comer de forma mais saudável? Passar mais tempo com sua família e amigos? Faça um plano acionável de como chegar lá!

Dica: Informe os seus amigos e familiares sobre o seu objetivo e plano. Peça-lhes ajuda para que o conseiga alcançar com sucesso.

3. Permita que a inspiração vá ao seu encontro

Já lhe aconteceu estar sentado tranquilamente e de repente um pensamento, uma imagem, uma ideia surge na sua cabeça? Esteja recetivo à inspiração! É o que alimenta os seus pensamentos e motivação, que por sua vez o podem ajudar a tornar os seus objetivos realidade.

Dica: Desligue todos os ecrans e reserve algum tempo só com os seus pensamentos.

4. Não tenha medo de dizer “não”

Não se sinta mal com o que aconteceu no passado. Pense no que pode criar agora. Perdoe os seus erros do passado. Aprenda a dizer “não”. Isso é difícil no começo e exige autoconfiança. Seja fiel aos seus valores. Um “não” aos outros é um “sim” para si. A auto-energia positiva é o motor mais importante para alcançar os seus objetivos.

Dica: Tome nota das pessoas que fornecem energia positiva e evite dispensar o seu tempo por aquelas que não lhe transmitem positividade.

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