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Bolinhas de Chocolate Energéticas

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tempo total
16 min
Dificuldade
fácil
Tempo de preparação
15 min

Passos de preparação

  1. Usando o Ralador FusionMaster (com o Cone para ralar Grosso), rale o chocolate.
  2. Na Batedeira 3 l, misture o chocolate com os restantes ingredientes usando o Rapa Tudo. Continue a bater à mão, até o chocolate começar a derreter e a mistura começar a colar.
  3. Formar 18-20 bolinhas e deixar arrefecer no frigorífico durante pelo menos 2 horas.
  4. Guarde no frigorífico numa Espacial 1 l até um máximo de 4-5 dias.

Notas adicionais

Dê mais energia ao seu dia com estas deliciosas bolinhas de chocolate energéticas. Boas demais para não partilhar!

Estas bolinhas de chocolate são o snack perfeito para qualquer hora. Também são óptimas para dar energia e são feitas de ingredientes naturais. Que tal trocar os croissants que costuma comprar a caminho do trabalho por receitas caseiras como parte das suas resoluções de Ano Novo ? Esta receita é tudo o que precisa para começar 😉  

Fácil, delicioso e versátil 

Para além do seu delicioso sabor, estas bolas energéticas de chocolate recebem nota máxima devido à sua versatilidade. Deixamos algumas sugestões:

  • Junte aos almoços dos mais pequenos.
  • Coma-as antes ou depois do ginásio para obter energia. 
  • São uma boa opção de sobremesa.
  • Ofereça-as à família e aos amigos,  vão agradecer-lhe 😉 
  • Conserve-as no frigorífico para que toda a família vá retirando a gosto.

Dica: As bolinhas  de chocolate energéticas  manter-se-ão frescas durante algumas horas fora do frigorífico, por isso, são perfeitas para levar em viagem no seu Conjunto de Ostras.

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Ingredientes

Para 5 pessoas

  • 100 g de chocolate negro
  • 90 g de flocos de aveia
  • 50 g de côco ralado
  • 15 ml (= 1 colher de sopa) de sementes de chia
  • 50 g de sementes de linhaça
  • 110 g de manteiga de amendoim
  • 75 ml de mel
  • 5 ml (= 1 colher de chá) de extracto de baunilha
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