Dê mais brilho aos seus almoços de verão!
Está à procura de ideias leves e refrescantes para almoços de verão na praia, num churrasco ou à sua mesa? Desde a toranja e o abacate refrescantes a espetadas de atum temperadas com sésamo, temos as sugestões certas que vão marcar este verão. Saladas brilhantes, crocantes e ultra-frescas são as mais apetecíves quando a temperatura sobe!
Um gosto a verão dentro ou fora de casa
Quer esteja na praia, num picnic no parque ou até mesmo no conforto da sua casa, certamente não vão faltar ideias para almoços leves com os ingredientes que a estação nos traz.
As opções que lhe trazemos neste artigo vão certamente trazer brilho e frescura ao seu prato.
Salada de Toranja e Abacate
A toranja e o abacate formam o par perfeito nesta salada leve e saudável. Temperada com cebolinho e um fio de azeite, vai certamente fazer as suas delícias!
Salada de Verão com Espetadas de Atum
Temos a certeza que vai gostar destas espetadas de atum cobertas com sementes de sésamo, apresentadas sob uma alegre salada mista!
Salada de Espargos e Manga
Refrescante e refinada, esta receita combina o brilho dos espargos sazonais com a textura macia e o gosto doce da manga.
Dica profissional: a conservação e o armazenamento dos alimentos são os elementos chave para manter os ingredientes crocantes e prontos a utilizar. A Linha Ventsmart permite armazenar alimentos de forma segura e compacta no frigorífico, mantendo seu conteúdo bem ventilado e fresco. No caso das Tigelas Espaciais, da Lanchonete, das Saladeiras Allegra e das Saladeiras Aloha são indicadas para transportá-los de forma segura, mantendo toda a sua frescura.
5 dicas para preparar almoços leves
Domine a arte de preparar almoços leves de verão com essas dicas fáceis.
- Use produtos sazonais. Compre produtos locais, evitando os aliementos importados.
- Mantenha tamanhos de porção adequados. Além de evitar o desperdício de alimentos estará a controlar ingestão de calorias, reduzindo a sensação de enfartamento.
- Reduza o tempo de preparação. Utilize o Micro Urban ou o Micro Pro Grill, que além de lhe pouparem tempo vão ajudar na redução do consumo de energia.
- Conserve os alimentos de forma adequada. Saboreie o melhor do verão durante todo o ano com a ajuda das Caixas de Congelação!
- Partilhe refeições entre amigos. As melhores memórias de verão duram toda uma vida, especialmente quando combinam amigos e comida deliciosa.
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